Qual o seu nível de autoconsciência?
Qual o seu nível de autoconsciência?
Identifique se o seu nível de autoconsciência esta sendo algo positivo ou negativo em sua vida.
A autoconsciência é, às vezes, um sinal saudável de maturidade emocional. Ela pode ajudar as pessoas a se encaixar e funcionar dentro de uma comunidade. Sentir-se culpado depois de dizer algo doloroso é um sinal de bom caráter. Sentir remorso depois de cometer um erro pode ajudar a consertar relacionamentos.
As emoções autoconscientes positivas e as emoções autoconscientes negativas podem ser motivadores saudáveis e poderosos de compaixão. Entretanto, emoções autoconscientes excessivas podem ser extremamente doentias. Elas podem piorar os sintomas de condições como ansiedade, depressão e transtorno de personalidade bipolar.